千葉県館山市に
マシンピラティススタジオ
３/15 オープン
レッスンメニュー
ピラティススタジオ・リブがえらばれる５つの理由
１．女性専用・完全個室のプライベート空間で、ひと目を気にせず自分に集中。
ついつい、人と比較してしまうことってありませんか？私は正直、そうでした。
そして、大手のスタジオで勤務していた頃、そういったお客さんも多くお見かけしました。
隣の人よりできなくて、ちょっと悔しかったり、だからといって無理して身体を痛めたり、
あの人よりできているから大丈夫・・・と安心したり。
集中すべきは自分自身の身体を丁寧にコントロールすること。できる・できないは関係ありません。
当店は、初心者だから、運動神経がないから、体型が•••と、誰かと比べなくて良い完全プライベートな空間です。
（ピラティスに通うために、自分でダイエットしてから来ました！なんて方もいました。笑 そんなことしないで大丈夫！）
ひとりひとりの柔軟性、あなたに合ったフォームを確認しながら、自分に集中して丁寧にトレーニングすることで、
きちんと結果を出していきます。
ピラティスだけではなく、あなたに合ったトレーニングをするのがピラティススタジオ・リブのこだわりです。
２.初心者さんこそ、元・運動神経０のワタシにお任せあれ！
プロフィールでも触れましたが、私は生まれ持って運動神経が良いタイプではなく、
割と努力と根性で乗り越えてきたタイプでした。なので、自分のイメージ通りに身体が動かないあなたのその気持ち、
よーく、よぉぉぉぉくわかります！
スポーツ業界のさまざまな分野にいた私が、さまざまな経験を通して、
努力と根性ではなく、自分のイメージと身体のギャップを埋める方法としてピラティスは最適であると確信してます。
ピラティスは、自分の身体と仲良くなる感覚が湧いてきますよ。
そして、もっと良いことは、
日常生活はもちろんのこと、他のスポーツに対してもさらに上達したり、長く楽しめる身体の使い方を得られます。
趣味が広がったり、楽しめることがこれからもどんどん増えていくと思います。
私も大人になってからSUPをはじめて、新しい趣味としてめっちゃ楽しんでます。
あなたの可能性も世界も、これからどんどん広がっていきますよ！
初心者さん、運動に自信のない方を置いてけぼりにしないのが、マンツーマンレッスンの強み。
おせっかいに、あなたの身体を良くするために全力でサポートします！
アナタが諦めない限り、ピラティススタジオ・リブも諦めません！
３.三日坊主のアナタも習慣化プログラムで、もう自分にガッカリしない。
「この日にやりたいのに、レッスンが開催されてないっ！」
「やっと行けると思ったら、満員でキャンセル待ち。」
みたいなことありませんか？
営業時間中なら、マイペースにご自身の予定に合わせてご予約を取ることができます。
また、ご自宅でも運動習慣を！というお気持ちもありましたら、
簡単なストレッチから身体の整うエクササイズ動画もお渡しします。
お風呂上がりや寝る前のベッドの上。朝のちょっとした時間など、ご自身のルーティンに組み込みんでいきましょう。
習慣化しちゃえば、やる気のある無し関係なく、歯磨きのようにできるようになります。
最初の３ヶ月が難しいので、お家で運動が習慣化するまでは、「やったよー」の報告＆アドバイスのLINEサポートも可能。
運動習慣を身につけたい方は、ピラティススタジオ・リブが自立できるまでサポートします！
４.産後ママに、自分を大切に扱う時間を。ベビーウェルカムなスタジオ。
赤ちゃんが安全に退屈しないように過ごせるよう、ベビーサークルやおもちゃのご用意もあります。
ベビーマッサージもお伝えできるので、ママと赤ちゃんの癒しの時間になれたらと思ってます。
お湯もあるので、時間を気にせずゆったりとしたお気持ちでお越しください。
自分を大切に扱う時間が、週に１回１時間でもあることって、重要なんですよね。
その積み重ねが、自分の人生を生きることに繋がるんですよねぇ。（語っちゃう）
私、子供を産んだら、一旦しばらくは、自分の人生ストップさせなきゃなーなんて思ってました。
別にそんなことはないってわかったのは、お客さんとしてピラティスに通うようになってからです。
自分のことも、家族のことも最大限に全力で大切にできると思っています。
まだまだ私も、その道の途中ですが…来てくれたママ達と一緒に悩んだり考えたり、行動したりして、
手を取り合って歩んでいけたらと思っています。
ピラティススタジオ・リブは、ママ達の絶対的味方であり、全力応援団です！！
５.お客さまと先生じゃない。肩組んで二人三脚。一緒に目標へ向かう仲間として！
正しさよりも楽しさ！生き方もそう、レッスンもそう！！
否定したくないし、決めつけたりしたくない人間です。
スナックみたいに（行ったこと、ないんですけどね）お話飛び交う空間が大好きで、
いろんな価値観を知って自分の世界が広がっていくのが楽しいと感じています。
今までも、ついつい盛り上がったり、時には一緒に涙することも。
お酒は出ないけど、プロテインでも飲みながら、おしゃべりしつつ目標への道筋を、
一緒につけていけたら嬉しいです。
そんな感じで、あなたの目標に私が連れていくのではなく、
一緒に、肩組んで、隣で寄り添ってってイメージで進んでいきましょう！
私は、あなたの小さな変化も見逃しません！いつもあなたを見てますよ•••（怖）
