館山市那古船方でマシンピラティススタジオをオープンしました！PILATES STUDIO libのもえです！
たくさんの方々に体験してもらい、ピラティスを知ってもらえてとても嬉しい今日この頃。
本日は、体験者さまの中でも、変化の大きかったお客様の写真。横からの姿勢、一目瞭然ですね！
ご自身のからだに集中し、股関節や肩甲骨の使い方を理解しながらしっかり動いてくれました！！
ご自身もビフォーアフターの写真を見て、びっくり！喜んでくださってこちらも嬉しいです。
綺麗な姿勢の継続には、頻度が必須。なるべく間を空けずに、再び使われにくい筋肉のスイッチを入れることで、維持されるようになります！
これからも楽しみです♪
PILATES STUDIO lib 萌恵
