体験レッスン受付中

ビーチSUPピラティス

ビーチで波の音を聴きながら気持ちよく動いたあと、海の上でエクササイズ!
バランス感覚が養われ、体幹の安定が期待されます。
最後には、みんなでサンセットを見ながら、海と一体になったような感覚を楽しんでください。

supをやったことない方、泳げない方も大丈夫!
スキルは必要ではありません。ライフジャケットがあるので、安心してくださいね。

5名まで

料金

90min 6,600円
レンタルSUPボード・ライフジャケット・ロッカー・シャワー料金込み

タイムスケジュール

①受付・着替えを済ませて海に出る準備をします。

●静かな海のSUP屋さんkupono(くぅぽの)に集合!
東京から車で90分。電車で2時間半。駅から徒歩でアクセス良好!
最寄り駅は、内房線の富浦駅となります!駅からガイドショップまでは徒歩約7分!
公共交通機関でお越しいただくことができます!

②わずか徒歩1分、目と鼻の先の原岡海岸へ向かいましょう。
 SUPやパドルはすでに準備してあります。

●桟橋が素敵な原岡〜大房岬エリア
遠浅の海が広がり、天気が良ければ、遠くに富士山も眺めることができる原岡海岸が舞台となります。
穏やかな海辺の雰囲気、ゆったりとした波風が特徴です。

③いよいよSUPピラティスのスタート!
まずはビーチピラティス!背骨を気持ちよく、柔らかーく動かしていきます。
準備ができたらSUPを海へ浮かべ、SUPの上に乗りましょう!
正座かあぐらをしたままパドルで漕ぎ、波のおさまったところで行います。


④いざ、SUPの上でバランスをとってみよう!
不安定なSUPの上でピラティスを行うことで、姿勢を安定させる筋力アップ効果が期待できます。
海上では、より伸びることを意識しましょう!そうしてカラダを動かしていくことにより、集中力が高まり、
自然と一体化するような感覚を味わうこともできるでしょう!

⑤サンセットを見ながら、静かに休憩。
終わり時間のタイミングが良ければ、内房名物のサンセットを見ながらリラックス。腰掛けながら、のんびり日が沈むのを一緒に眺めることができたら最高ですね!
しばらくしたら、ゆっくり漕ぎながら岸へ戻ります。

⑥お疲れ様でした!
kupono でシャワーを浴びて着替えましょう!
着替えを済ませてたら解散となります。おつかれさまでした!


注意事項

最小開催人数2名以上〜
対象年齢 12歳〜

開催中止について

雨天では中止となります。
中止となった場合、現地までの旅費などの賠償には応じかねます。あらかじめご了承ください。