もえ先生にレッスンをお願いしたきっかけは、
うちのお店に来られた80代の方が、
あまりにもお元気で筋肉モリモリでいらっしゃったことです。
主人の体が年々弱ってきていたことと、私自身も疲れやすく、
何度か転んで怪我をしましたので、このままではいけないと 危機感があり、
お客様にお聞きして、先生を紹介していただきました。
現在、夫婦で続けて2年が経ちましたが、
何よりも終わった後の爽快感がすご
く、体も心も軽くて仕事もはかどります。少しでも長く働けて、
自分のことを自分でできるようにと願っていましたので、
希望が持てています。
体の変化としては、階段を登ることが億劫でなく楽しくなりました。
汗をかくようになり、以前より汗がサラサラしています。心も前向きになり、
細かいことを気にしなくなったように思います。
今までスポーツクラブに入会しても長続きしませんでしたが、
ピラティスは無理なく続けてこられたと思います。
もえ先生のお声掛けが
明るく、優しく、テンポが良いので楽しく頑張ることができています。
