準備中です。2025.12月〜お月謝制のグループレッスンを開催予定です。
養成コースの卒業生が、行います。
詳細発表まで、少々お待ちください！
自分の、自分による、
自分のためのピラティスをしませんか？
・なぜ、このエクササイズをやるのか？を知りたい人
・このエクササイズの効果は何？どこに効く？に興味がある人
・自分の身体のことをもっと良く知りたい人
・家でも取り組めるようになりたい人
インスタントラクターの真似するだけ、とはひと味違う。
そんな、少人数制のグループレッスンとなっております。
ピラティスのグループレッスンは、
他人と比較しないこと、
自分で自分を理解することを体を通して練習できます。
自分にはできないと思い込んでいたことに気付き、
少しずつ可能性が生まれてきます。
みんなとだからこそ、ちょっと上を目指せたり、
思っていたその先に手が届いたり。
もしくは、居心地の良いところにとどまってみたり。
選択は自由で、その選択を繰り返すことで自分を知ることになる。
それがグループレッスンでの醍醐味だと私は思っています。
みんなでやってその瞬間を楽しい、スッキリ！だけじゃなくて、
じんわり後を引く「なるほどー」っていう気持ちや、
帰った後もお家でやりたいなって気持ちになってもらえたら嬉しいです！
単発レッスン ¥3,000円〜
3名 ¥3,500
4名〜5名 ¥3,000
5名以上 ご相談ください。
※グループレッスンをご希望の方は、開催場所、人数、ご希望日程とお時間帯をご記載ください。お問い合わせフォーム、または、公式LINEからご連絡お待ちしております。
