FLOWレッスンの流れ

まずはお客様の目的やお悩みをヒアリングします。
ダイエットやボディメイクが目的の場合は、変化が分かりやすいように、希望者には各サイズの計測と全身写真の撮影を行います。

カウンセリングで伺った目的に合わせ、最短ルートでゴールへ導けるよう、エクササイズを行います。
個人のレベルを見て丁寧に指導していきますので、運動が苦手という方でもご安心ください。

終了後、次回のご予約をお取りいたします。
設定したゴールに合わせて、計画的にエクササイズの予定を組んでいきましょう。